Le trot est une allure sautée, symétrique, à deux temps égaux, par bipèdes diagonaux. Cette allure correspond à environ 14, 15 kilomètres par heure chez le cheval de selle. C'est une allure naturelle.
Le trot enlevé:
Le trot enlevé ne demande aucun effort : c'est uniquement une question d'équilibre et de rythme.
Avant de partir au trot, contrôle la position de tes jambes : l'étrier doit être chaussé au tiers du pied, le talon doit être plus bas que la pointe, le mollet est au contact du flanc du cheval. La cheville reste souple, la pointe de pied à peine tourné vers l'extérieur (comme dab' quoi !).
Penche légèrement le buste en avant, sans arrondir le dos. Exerce une nette pression des mollets vers l'avant pour mettre le cheval au trot. Levez-vous pendant un temps du trot. Il faut prendre appui sur les étriers et soulever tes fesses de la selle. Rassis-toi en douceur en ayant la même position du buste puis soulève-toi de nouveau. Continue ainsi : assis, debout, assis... tu peux t'aider en comptant : 1, 2, 1,2 ... si tu n'y arrive pas a trouver ton équilibre au début tu peut t'aider en appuyant tes mains sur le garrot du cheval ou même prendre les deux rênes dans une main et attraper une poignée de crins dans l'autre (et n'oublie pas que cela ne lui fait pas mal si tu tire sur sa crinière vu qu'il n'y a pas de nerfs).
A évitez ! :
- il ne faut pas que tu t'accroches aux rênes pour conserver ton équilibre. Si ta position est bonne, tu dois pourvoir t'asseoir et te lever sans effort. Si tu n'est pas sur de toi, garde tes mains sur le garrot ou tiens les crins. C'est important de ne pas bouger les mains si tu trotte enlevé sinon le cheval ressent des coups dans la bouche et peut repasser au pas. Conserve les mains basses et garde les bras décontracté.
- ne retombe pas brutalement dans la selle, c'est pénible pour le cheval.
- évite aussi de te rasseoir trop en arrière parce qu'il est difficile de se relever. Essaye de t'asseoir le plus en avant possible dans le selle.
Repasser au pas:
pour repasser au pas, ferme les doigts sur les rênes et lève legèrement les mains. assis-toi et redresse-toi. attention, les transitions sont souvent un peu "secouées". garde les reins souples et recule les épaules.
bon je ne parle pas pour l'instant du trot assis, du trot suspendu, du trot allongé ...